Buz Yanığı
Sabah servis antrenmanı sonrası uzun süredir çok gerek duymadığım için yapmadığım sağ bacak diz altı buz tedavisini uyguladım. Ancak hava sıcak olduğundan buz torbası ile uyguladığım bölge arasına herhangi bir havlu vb. koymadım. 5dk sonra torbayı kaldırdığımda derimde ciddi kızarık kabarıklıklar olduğunu gördüm. İlk bakışta allerji problemi gibi gelse de sonradan dank etti.
İlk defa böyle bir şey başıma geldiğinden yazmak istedim. İlgili bölgeyi yavaş yavaş normal sıcaklığa ulaştırmak öneriliyor. Kesinlikle sıcak (>35 derece) veya soğuk uygulanmamalı bu noktanda sonra. Çok ciddi bir yanma veya yara söz konusu ise mutlaka doktora gidilmeli.
Ilık bir duş sonrası kabarıklıkların ve keskin renginin yavaş yavaş söndüğünü görsem de nöbetçi eczane aradım ve bir yanık merhemi uyguladım. Ama bölgeyi herhangi bir sargı bezi vb. ile kapatmadan.
Buzluktan çıkarır çıkarmaz değil de biraz bekledikten ve deri ile buz torbası arasına bir havlu koyarak 5-10 dk geçmeyecek şekilde bu tedaviyi uygulamam gerekiyor...
İlk defa böyle bir şey başıma geldiğinden yazmak istedim. İlgili bölgeyi yavaş yavaş normal sıcaklığa ulaştırmak öneriliyor. Kesinlikle sıcak (>35 derece) veya soğuk uygulanmamalı bu noktanda sonra. Çok ciddi bir yanma veya yara söz konusu ise mutlaka doktora gidilmeli.
Ilık bir duş sonrası kabarıklıkların ve keskin renginin yavaş yavaş söndüğünü görsem de nöbetçi eczane aradım ve bir yanık merhemi uyguladım. Ama bölgeyi herhangi bir sargı bezi vb. ile kapatmadan.
Buzluktan çıkarır çıkarmaz değil de biraz bekledikten ve deri ile buz torbası arasına bir havlu koyarak 5-10 dk geçmeyecek şekilde bu tedaviyi uygulamam gerekiyor...