Deuce Korttan Notlar

I've already written about this but here it's in English. Instead of covering the whole bumper with a single protection tape, you can split the tape into two and stick them separately. By doing this when you need to replace your strings, you don't have to remove the protection tape. Just like below.

Dominant kolum sağ kol ve 2-3 aydır artık tek el backhand kullanıyorum. Dolayısıyla sol kolumu pek kullanmıyorum gibi gözüküyor. Ama durum öyle değil tabi. Dominant olmayan kolumun ne gibi önemli etkileri olduğunu listeleyelim. Forehand ve özellikle servis esnasında kuvvet toplamak için. Smash esnasında odaklanabilmek için. Backhand sonrası dengeyi kaybetmemek için. Vuruş öncelerinde grip'i ayarlayabilmek için. Forehand'de eastern/semi-western arası, Backhand'de eastern, Volley'lerde continental. Servis esnasında topu havaya fırlatmaktan bahsetmek komik olur diye ondan bahsetmeyeceğim :P En önemli etkilerinden birini biraz daha açmak mümkün; denge. Denge; "dikey yer çekimi çizgisinin sağlanması" olarak tanımlanıyor. Vucüt veya bir kol bir tarafa savrulurken dengeyi korumanın yolu diğer ve hatta eş değer uzvun (kolun) ters yöne hareketi ile gerçekleşmesi. Aslında bunun doğal olarak vuku bulması lazım ama heyhat...

Biyomekanik, biyolojik sistemlerdeki mekanik hareketlerin hücre gibi mikro seviyelerden bütün organizma gibi makro seviyelere kadar yapısını ve fonksiyonunu araştıran bilim dalıdır. Bu konuyu ilgilendiren (bilmeden) şimdiye kadar bir çok küçük yazı yazmışımr ama özelinde tenise uygulamalarını öğrendikçe daha doğru şeyler yazmaya çalışacağım. Tenis'te vuruş kalitesini belirleyen bir değil bir çok etken var. Aşağıdaki videoda servis hareketinin karmaşıklığını görmek mümkün. Yeni başlayan biri için nispeten tek boyutlu flat servisler daha kolay gelebilir ama servisin etkisini arttırmak için tek boyutlu hareket yerine birbirine bağlı bir çok "dönme" hareketi kullanılmalı. Omuzların dikey rotasyonu (cartwheel), göğüsün yatay rotasyonu, bacakların hem yatay hem dikey rotasyonu, vucüdün komple ileri ve havaya fırlatılması sadece "aşağı" kısımlardaki hareketlilik. Buna Kolun hareketi, ön kolun çevrilmesi ve bileğin aşağı savrulması da eklenince, işte o zaman, top

Geçenlerde İlhan, Federer'in 2018 US Open'a hazırlandığı bir antrenman videosunu gönderdi. Dikkatimi çeken şey karşıdaki oyuncuların split step'i es geçmeleri... Bu seviyede split step gerçekten çok önemli demek ki. Bu konu hakkında oynamaya başlarken de bayağı yazmışım .

Here are some of the things I have deduced from the last match played in which I was crushed; Learn to kill the very weak second serve. That means either solid angled ground-strokes or good drop-shots. Improve reflexes for figuring out the RIGHT opportunities rushing to the net. Increase general endurance. Improve drop-shots from the baseline when the opponent is out and back.  

Tenis kortları zemin anlamında sert ve sert olmayan zeminler olarak ikiye ayrılıyor. Ve bildiğim üç temel zemin var; çim, sert ve toprak. Aynen raket kordaj değişiklikleri gibi tenis ayakkabıları da (özellikle tabanları) bu zeminlere göre farklılık gösteriyor. Eğer tenis ayakkabınızın altı aşağıdaki gibi küçük kabarcıklardan oluşuyorsa çim zemin ayakkabısı oluyor. Bu şekilde çok kaygan olan çim zeminde yeterli bir tutuş elde etmek mümkün ancak bazı durumlarda çime zarar vermemesi için tamamen düz tabanlı ayakkabılar zorunlu tutulabiliyormuş... Eğer aşağıdaki gibi bir tabanı varsa toprak zemin için tasarlanmış demektir. Balık sırtı dizayn sayesinde aralara giren parçacıkların rahat çıkması ve zeminde kaymayı kolaylaştırması sağlanmış. Aynı zamanda bazı ayakkabılar da toprağın ayak içine girmemesi için çorap tarzı bir ara katman da sağlanıyor. Eğer aşağıdaki gibi ise sert zemin ayakkabısı olarak düşünebiliriz. Daha kaba bir taban ile sert zeminin neden olabileceği eskimele

İlk defa bugün toprak kortta oynama şerefine nail oldum. Başka toprak kort görmediğim için kalitesi konusunda birşey söylemek zor ama güzel bir tecrübeydi. Daha yavaş olduğu kesin ama baseliner bir rakip karşısında ezildim. Nefesim ilk setten sonra her zaman ki gibi yetmedi :) Yaz ayında 15:30-16:00 arası bayağı bir zorlandığımı ifade etmeliyim. Kiralasanız bile bir kural olarak oyun bittikten sonra düzeltme filesi (drag brush) ile herkes kendi tarafını düzeltiyor.  Meşhur, raketle ayakkabıların altına veya arkasına vurma suretiyle toprağı temizleme hareketine hiç gereksinim duymadığını söylemeliyim. Ama keyfine bir defa yaptım. Büyük ihtimal oraya buraya çok koşup kaymadığım için olabilir ama aslında oyun sonrası baktığımda ayakkabı taban kıvrımlarına çok fazla parçanın girmiş olduğunu gördüm. Demek bu hareketin bir nedeni varmış.    Çok sürreal bir deneyimdi, bazen aldığım puanları (hatırlamak aslında daha kolay olur diye örnek veriyorum) nasıl aldığımı hatırlamayacak kadar ya

File önüne gelen rakipler için, bana çoğunlukla yapıldığı için biliyorum, en önemli strateji lob toplar . Bu şekilde basit bir vuruş ile file önündeki rakibi koşturmak ve profesyonellerin bile zor yaptıkları bir return'e zorlamak mümkün (bknz başarılı ama nadir bir tweener ). Birincisi, "file önüne gitmek" basit ama olduğumuz durumdan daha berbat bir hale sokmamak için gerçekleştirmeden önce şartlarının oluşması lazım. Yani yaklaşma vuruşunun etkili bir volley, drop-shot veya ground-stroke olması gerekiyor. Etkili kelimesinin anlamını size bırakıyorum ama kısaca rakibi cidden zor durumda bırakması lazım. İkincisi, üç türlü lob var; underspin (defansif), topspin (ofansif) ve düz. Düz olanı geçiyorum, en basiti bu. Ama etkisi de sınırlı. Underspin lob topu aşırtayım derken cılkını çıkarmamak için kullanılıyor, yani düştüğünde çizgiler içinde kalması için. Yani daha sağlamcı ama yavaş olduğu için riskli bir top. Bu arada hepsini rakibin backhand'ine atmanın önemi

There are various kinds of tests in the field of Software Development; Unit tests, Integration tests, Regression tests, Functional tests, Security tests, etc. "So what?" you may ask... Now today I was training for my serves at the court. Then I remembered one of my postings . There, as a ToDo , I wrote "I've to move quickly to the outside of the base-line as soon as I took the serve". Interestingly enough, when I try the serves, today, I realized that I took a shot, however, I don't practice the after-action or in other words post-mortem. I hit a serve but stay there analyzing the ball trajectory and all. This is fine for most of the exercise duration, however, to integrate that into my real play I have to do more. That is after taking the shot I started to think that there will be an imaginary return and move back to the back of the baseline... Here's Thiem's position and his effort to go back against Raonic (look at his right foot). This effort

Sadece oturup dinlemek yerine fiziksel aktiviteler aracılığı ile öğrenme şekline Kinestetik Öğrenme (dokunarak öğrenme) derlermiş. Zor bir bilgiyi öğrenmenin en etkili yollarından birinin bütün vücut hareketlerini kullanarak öğrenme olduğu söyleniyor. 1940'lı yıllarda ilk bahsedilmeye başlanmış okuduğum kadarı ile. Yeni Zelanda'lı (hayatımda ilk defa Yeni Zelanda yazıyorum) bir öğretmenin aşağıdaki modeli farklı şekilde öğrenmeye açık olan bireyler için tasarlanmış; Hands-on learning Visual learning Auditory learning Read/write learning Kinesthetic learning Dans, spor, laboratuvar işleri vb. en alttaki kinestetik öğrenme stili ile daha iyi edinilebilecek dallardanmış. Yukarıdaki modellere bakınca Tenis için en uygunun da Kinestetik Öğrenme biçimi olduğu aşikar. Okuma/Yazma ile öğrenecek değildik... :P Peki bu öğrenme modelindeki, bariz olan oynama dışında, bazı stratejik kriterler ne olabilir? Öğrencilerin devamlı gözlem altında olması (verilerin toplanmas

3-5 hafta önce servisin biyomekaniğini araştırırken Cart Wheel benzetmesine ve dolayısıyla bu benzetmeyi yapan Bruce Elliot ismine eriştim. Onun aşağıdaki iki kitabı için sipariş verdim, bir aya gelecek tahmini.

Yaptığımız maçların bir çoğunu kayıt altına alıyorum, bunun için aldığım aksiyon kamerasını tellere ve yukarı takabilmek için özel olarak demir havlu askılığından ve bir selfi çubuğundan aparat da yaptım. Bu şekilde yukarıdan 110 derecelik bir fish-eye açısıyla bütün kortu çekebiliyorum. Maç sonrası bu 5'er dakikalık kayıtlardan oluşan maçı telefonuma aktarıp, boş zaman buldukça izliyorum. En son yaptığım maçı izlerken 2-3 analiz yaptım onları sıralayayım; Hala beklediğimden çok kötü oynuyorum. Pfff. İkinci servislerim çok yetersiz, belirli bir kaliteye ulaşması için servis alıştırmalarına devam etmeliyim Rakibin kısa toplarında no man's land'den yaptığım yaklaşma vuruşları sonrası bazen yerimde kalıyorum, mutlaka merkez nokta pozisyonuna göre hızlıca nete yaklaşmalıyım. Half-volley'lerde raketimi daha aşağı indirmeliyim, çoğunlukla top altından kaçıp gidiyor... :) Demek bu konuda ön sezilerim berbat. Servis sonrası hemen base-line geri çıkmalıyım, hareket