Döne Döndüre
Biyomekanik, biyolojik sistemlerdeki mekanik hareketlerin hücre gibi mikro seviyelerden bütün organizma gibi makro seviyelere kadar yapısını ve fonksiyonunu araştıran bilim dalıdır. Bu konuyu ilgilendiren (bilmeden) şimdiye kadar bir çok küçük yazı yazmışımr ama özelinde tenise uygulamalarını öğrendikçe daha doğru şeyler yazmaya çalışacağım.
Tenis'te vuruş kalitesini belirleyen bir değil bir çok etken var. Aşağıdaki videoda servis hareketinin karmaşıklığını görmek mümkün. Yeni başlayan biri için nispeten tek boyutlu flat servisler daha kolay gelebilir ama servisin etkisini arttırmak için tek boyutlu hareket yerine birbirine bağlı bir çok "dönme" hareketi kullanılmalı.
Omuzların dikey rotasyonu (cartwheel), göğüsün yatay rotasyonu, bacakların hem yatay hem dikey rotasyonu, vucüdün komple ileri ve havaya fırlatılması sadece "aşağı" kısımlardaki hareketlilik. Buna Kolun hareketi, ön kolun çevrilmesi ve bileğin aşağı savrulması da eklenince, işte o zaman, topa etkili vurmaktan bahsedebiliriz. Görünen o ki, yarışmacı spor, sporcunun anatomisinin el verdiği ölçüde açısal ve lineer hareketlerini optimum kullanmayı zorunlu kılıyor.
Tenis'te vuruş kalitesini belirleyen bir değil bir çok etken var. Aşağıdaki videoda servis hareketinin karmaşıklığını görmek mümkün. Yeni başlayan biri için nispeten tek boyutlu flat servisler daha kolay gelebilir ama servisin etkisini arttırmak için tek boyutlu hareket yerine birbirine bağlı bir çok "dönme" hareketi kullanılmalı.
Omuzların dikey rotasyonu (cartwheel), göğüsün yatay rotasyonu, bacakların hem yatay hem dikey rotasyonu, vucüdün komple ileri ve havaya fırlatılması sadece "aşağı" kısımlardaki hareketlilik. Buna Kolun hareketi, ön kolun çevrilmesi ve bileğin aşağı savrulması da eklenince, işte o zaman, topa etkili vurmaktan bahsedebiliriz. Görünen o ki, yarışmacı spor, sporcunun anatomisinin el verdiği ölçüde açısal ve lineer hareketlerini optimum kullanmayı zorunlu kılıyor.