Deuce Korttan Notlar

Yeni öğrenenler için kort dışında da yapılabilecek bir iki öğrenme, öğrendiğini tekrarlama aktivitesi vardı.  Birincisi mümkünse gözleri kapatarak sanki kortta, raket ve toplar beraber oynuyormuşçasına hareketleri akıldan tekrarlama . Bunu yaparken en önemli nokta, olabildiğince detaylı düşünme .  Diğeri de shadow swing dedikleri, evde geniş bir alan bularak raketle veya raketsiz hareketleri deneme. Bu ikincisinin pozitif tarafları olduğu gib negatif etkileri de var tabi. Birincisi evdeki eşyaları kırmak suretiyle tehlike yaratmak. Dikkatli olmak lazım.. İkincisi de özellikle servis tekrarlarında beton tavan sendromu diye adlandırabileceğimiz şey. Cam tavan sendromunu biliyorsunuzdur. Ona benzer. Serviste topu yukarı atmak tek başına stabil bir hareket değil, vucüt hareketli. Dolayısıyla her defasında aynı yere topu atabilmek yetenek ve alıştırma gerektiriyor. Aktif tenis oynamazken, evde top atma denemelerinde top tavana çarpıyor. :) Dolayısıyla aslında daha yükseğe atmam gerekirken,

Uzuun bir aradan sonra tenis hocası eşliğinde karşılıklı top çevirmeye başladım. Henüz dört seans yaptık, çok daha hızlı ve fazla yoruluyorum. O kadar aradan sonra normal.  Zaman geçmesine rağmen oyun içerisinde zamanla gücümü kaybetmeye başlamadan önce baseline'da daha uzun ralliler yapabildiğimi görmek şaşırtıcı. Daha kötüye gitmişimdir diye düşünüyordum. Ama demek ki evde boş kaldıkça shadow swing'ler yapmanın faydası varmış. Servisler için aynı şeyi söyleyemeceğim. Orda ya bişeyleri değiştirdim, ya da en azından eskiye dönmek için vakit var.